FitTrack Dara BMI Smart Scale Review

img/smart-scales/34/fittrack-dara-bmi-smart-scale-review.jpg

brother® mfc-j985dw
MSRP 89,95 $ 79,00 $a les FitTrack 0.00 Estalvia 1.00See It Els editors de Garon seleccionen i revisen els productes de manera independent. Si compres mitjançant enllaços d'afiliats, és possible que guanyem comissions, que ajuden a donar suport a les nostres proves. Aprèn més .

Pros

  • Tracks 17 mètriques
  • L'aplicació contextualitza les teves mesures
  • Se sincronitza amb les aplicacions Apple Health, Fitbit i Google Fit
  • Té un mode infantil per a nadons

Contres

  • Sense suport per a Wi-Fi
  • El disseny compacte no s'adapta a peus grans
  • No hi ha mode segur per a dones embarassades i persones amb marcapassos o altres dispositius mèdics interns

Especificacions de la bàscula intel·ligent FitTrack Dara BMI

Wi-Fi habilitat No
Bluetooth habilitat
Índex de massa corporal
Massa greix/percentatge
Percentatge d'aigua
Massa òssia
Mode d'embaràs No
Totes les especificacions

Les escales tradicionals us poden dir sobre una faceta de la salut, però el benestar es mesura en molt més que només lliures. Per obtenir una imatge més completa, potser voldreu considerar invertir en una escala intel·ligent com la FitTrack Dara de 89,95 dòlars, que fa un seguiment de 17 mètriques, inclosa la vostra taxa metabòlica basal (BMR), l'índex de massa corporal (IMC), el percentatge de greix corporal i el percentatge d'aigua corporal. , massa òssia, massa grassa, edat metabòlica, massa muscular, taxa muscular, massa proteica, taxa de proteïnes, greix subcutani, greix visceral, pes sense greix i, per descomptat, el vostre pes real (fins a 400 lliures). La seva aplicació complementària us ajuda a entendre les mètriques que fa un seguiment i en manté un registre, de manera que podeu supervisar el vostre progrés al llarg del temps. Però és bastant car en comparació amb l'escala Wyze de 20 dòlars, que no fa un seguiment de tantes mètriques, però ofereix un valor més gran.

Disseny i Configuració

La FitTrack Dara és una bàscula intel·ligent compacta, que mesura només 10,23 per 10,23 polzades (HW). Porto sabates de dona talla 9 i els meus peus només hi calen. Si els teus peus són més grans que la talla 9 de dona o la talla 7 d'home, probablement els dits dels peus penjaran.





Podeu confiar en les nostres ressenyes Des de 1982, Garon ha provat i valorat milers de productes per ajudar-vos a prendre millors decisions de compra. (Llegiu la nostra missió editorial.)

Pel que fa a l'aspecte, el FitTrack Dara presenta un atractiu disseny blanc i plata que recorda l'Arboleaf Smart Fitness Scale de 79,99 dòlars, només més petita. Tots dos tenen quatre elèctrodes metàl·lics a la part superior i quatre coixinets antilliscants a la part inferior per seguretat.

Imatge de l'Arboleaf Smart Fitness Scale al costat del FitTrack DaraD'esquerra a dreta: Arboleaf Smart Fitness Scale, FitTrack Dara

A diferència d'altres bàscules intel·ligents que són recarregables, com la QardioBase 2, la FitTrack Dara funciona amb 4 piles AAA, que no estan incloses a la caixa. Un cop instal·leu les bateries, la bàscula s'activarà automàticament quan s'hi col·loqui almenys 6,61 lliures o més, i s'apagarà automàticament 10 segons després d'utilitzar-la. Sense vincular la bàscula amb l'aplicació FitTrack Pro (disponible per a Android i iOS), només mostrarà el vostre pes corporal. Un cop connectat a l'aplicació, podreu veure el percentatge de greix corporal i altres mètriques.



Productes similars

Cardiobase 24.5 Destacat

QardioBase 2

9.00Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra ressenya de QardioBase 2 Captures de pantalla de l'aplicació FitTrack Pro4.5 Destacat

Bàscula Withings Body+

.99Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió Withings Body+ Scale Imatge de l'escala intel·ligent de FitTrack Dara BMI4.5 Destacat

Escala Wyze

.99Mira-hoa Wyze Llegiu la nostra revisió de l'escala Wyze 4.0 Excel·lent

Bàscula intel·ligent Eufy BodySense

.54Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió de l'escala intel·ligent Eufy BodySense 4.0 Excel·lent

Bàscula de fitness intel·ligent Arboleaf

.99Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió Arboleaf Smart Fitness Scale 4.0 Excel·lent

Withings Body Cardio

9.99Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió de cardio de Withings 4.0 Excel·lent

Bàscula intel·ligent del cos de Withings

.99Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió de Withings Body Smart Scale 4.0 Excel·lent

Fitbit Aria 2

0.00Mira-hoa Amazon Llegiu la nostra revisió de Fitbit Aria 2

El FitTrack Dara es connecta al vostre telèfon mitjançant Bluetooth, no Wi-Fi, de manera que només enviarà les vostres mesures a l'aplicació si el vostre telèfon es troba dins del rang limitat de Bluetooth. Les bàscules intel·ligents que admeten Wi-Fi, com ara Arboleaf i QardioBase 2, poden enviar les vostres dades a la seva aplicació complementària mitjançant Wi-Fi o Bluetooth, de manera que si hi ha una de baixa hi ha una còpia de seguretat. El Wi-Fi també us permet connectar-vos a la bàscula i obtenir les vostres mesures des de qualsevol lloc.

Quan creeu un compte, introduïu un àlies, sexe, aniversari, alçada, pes objectiu i, opcionalment, pengeu una foto vostra. També teniu l'opció d'activar el mode Atleta, que promet resultats més precisos per a aquells que fan exercici vigorós de tres a cinc dies a la setmana o tenen una professió físicament exigent.

Aleshores, l'aplicació demana permís per utilitzar Bluetooth. Després de prémer D'acord, es va connectar automàticament a la bàscula.

Utilitzant el FitTrack Dara

Abans de trepitjar, assegureu-vos de col·locar la bàscula sobre una superfície ferma i plana, no sobre una catifa. Toqueu l'escala amb el peu per activar-la i espereu que es mostri 0,0. A continuació, obriu l'aplicació FitTrack Dara al vostre telèfon, pugeu la bàscula amb els peus descalços, aixequeu-vos i assegureu-vos que els dos peus estiguin uniformement situats sobre els elèctrodes metàl·lics. Durant les proves, vaig trobar que l'escala només sincronitza les vostres dades si teniu l'aplicació oberta quan la trepitgeu, a diferència de les bàscules Wi-Fi, que es poden sincronitzar en qualsevol moment.

Quan prengueu les vostres mesures, la bàscula mostrarà primer el vostre pes, després mostrarà zeros intermitents mentre analitza la vostra composició corporal. Quan torni a mostrar el teu pes, l'anàlisi s'ha completat i pots veure totes les teves mesures a l'aplicació FitTrack Pro. En les proves, l'anàlisi de la composició corporal només va trigar un parell de segons. La bàscula pot mostrar el vostre pes en lliures, quilograms o pedres; podeu canviar la configuració de la unitat de pes a la pestanya Jo de l'aplicació.

FitTrack recomana utilitzar la bàscula al mateix temps, en les mateixes condicions cada dia. L'empresa diu que eviteu utilitzar-lo durant o immediatament després d'una activitat intensa, ja que fer-ho pot afectar la precisió de les mesures de composició corporal. També s'ha d'evitar utilitzar-lo després de consumir alcohol, durant o immediatament després de dinar, o si tens febre. L'empresa diu que l'escala pot mostrar un missatge d'error si el percentatge de greix corporal és inferior al 5 per cent o superior al 50 per cent.

La bàscula no està pensada per a nens menors de 18 anys, però inclou un mode infantil únic que es pot utilitzar per determinar el pes d'un nadó. Només cal que toqueu els tres punts a l'extrem superior dret de la pestanya Inici de l'aplicació, seleccioneu Pesa nadó, trepitgeu la bàscula per mesurar el vostre pes, després trepitgeu la bàscula amb el nadó als braços i el FitTrack Dara mesurarà el vostre pes. el pes del petit.

Aplicació FitTrack Pro

Hi ha tres pestanyes a la part inferior de l'aplicació FitTrack Pro: Inici, que mostra les vostres últimes mesures; Historial, on s'emmagatzemen totes les vostres mètriques; i Jo, on podeu gestionar usuaris i altres configuracions.

A la pestanya Inici de l'aplicació, podeu fer clic a cada mètrica per obtenir-ne una descripció i veure si us trobeu a l'interval estàndard (normal o saludable). Quan feu clic a l'IMC, per exemple, l'aplicació explica que és una mesura del vostre pes corporal en relació a la vostra alçada. Un gràfic mostra que un IMC per sota de 18,5 es considera baix (infrapès), entre 18,5 i 24,9 és estàndard (normal o saludable), entre 25 i 29,9 és alt (sobrepès) i 30 o més és molt alt (obesitat). Un punt al gràfic indica en quin rang us trobeu.

És bo que l'escala també calculi el vostre BMR, o la quantitat d'energia que el vostre cos utilitza quan està en repòs. Si estàs intentant perdre pes, conèixer el teu BMR pot ser molt útil. Podeu utilitzar aquesta mètrica per trobar la vostra despesa energètica diària total o el nombre total de calories que cremeu cada dia mentre esteu actiu i en repòs. En el nivell més bàsic, consumir menys calories que el teu TDEE et posarà en un dèficit calòric i donarà lloc a la pèrdua de greix.

A la pestanya Historial de l'aplicació FitTrack Pro, podeu fer un seguiment dels resultats de l'últim dia, setmana, mes i any. També mostra el resultat mitjà per a cada mètrica. Podeu fer clic a cada mètrica per veure un gràfic dels vostres resultats durant el període de temps seleccionat. L'aplicació pot mostrar aquestes dades com a gràfic de barres o de línies. Si esteu orgullós del vostre progrés, hi ha una opció que us permet compartir els vostres gràfics a les xarxes socials.

A Me, podeu crear perfils per a altres usuaris i afegir-los al vostre compte, configurar recordatoris per prendre les vostres mesures cada matí i/o nit, canviar les vostres unitats de mesura, connectar-vos a la vostra bàscula mitjançant Bluetooth, enviar comentaris per a FitTrack i accedir Preguntes freqüents. Aquí també podeu habilitar integracions amb Apple Health, Fitbit i Google Fit perquè les vostres dades es sincronitzin amb aquestes aplicacions.

galaxy 8 vs iphone 8

Quan creeu un perfil per a un altre usuari al vostre compte, podreu veure les seves mètriques a l'aplicació. Podeu tenir fins a vuit usuaris en un compte. Si una altra persona de la vostra llar vol utilitzar la bàscula i mantenir les seves mètriques privades, pot descarregar l'aplicació FitTrack Pro al seu propi telèfon i connectar-se a la bàscula mitjançant Bluetooth.

Precaucions de seguretat

Com és habitual per a les bàscules intel·ligents, el FitTrack Dara determina el percentatge de greix corporal mitjançant un procés anomenat anàlisi d'impedància bioelèctrica (BIA), que consisteix a enviar un corrent elèctric de baix nivell a través del cos. El corrent es mou ràpidament a través dels teixits que contenen una gran quantitat de líquids i electròlits com el múscul i la sang, i s'enfronta a la resistència o impedància que es mou a través del greix. L'escala mesura aquesta impedància per calcular el greix corporal.

És important tenir en compte que el petit corrent elèctric que travessa el cos durant la mesura del BIA pot afectar els marcapassos. Per aquest motiu, no hauríeu d'utilitzar l'escala si teniu un marcapassos o qualsevol altre dispositiu mèdic intern, com ara un pulmó artificial o un monitor ECG portàtil. FitTrack també recomana evitar l'escala si teniu osteoporosi.

No hi ha proves que aquest procés sigui perillós per a les dones embarassades, però FitTrack recomana consultar al vostre metge abans d'utilitzar la bàscula si esteu esperant. Si l'utilitzeu durant l'embaràs, tingueu en compte que probablement les vostres mesures (a excepció del pes) seran inexactes. El mateix passa amb els nens i adolescents menors de 18 anys que encara no estan completament desenvolupats.

Algunes altres bàscules intel·ligents inclouen un mode segur per a dones embarassades i persones que porten marcapassos, però el FitTrack Dara no. L'escala Wyze, per exemple, ofereix un mode anomenat Només mesura el pes, que desactiva la mesura BIA perquè el dispositiu no enviï el corrent elèctric a través del vostre cos i només mesurarà el vostre pes.

Comparacions i conclusions

Si busqueu una bàscula intel·ligent que us ajudi a entendre la vostra composició corporal, la FitTrack Dara de 89,95 dòlars és una bona opció. Més enllà del vostre pes, mesura la vostra massa òssia, greix, múscul i proteïna, així com el percentatge d'aigua corporal, el percentatge de greix corporal, el greix subcutani, el greix visceral i el pes sense greix. També calcula el vostre IMC, BMR, edat metabòlica, pes ideal (segons la vostra edat, sexe i alçada) i quant hauríeu de guanyar o perdre per assolir aquest ideal. Les seves aplicacions complementàries us ajuden a entendre les vostres mètriques, us indiquen si us trobeu en un rang saludable i fa un seguiment del vostre progrés al llarg del temps.

Dit això, en aquest rang de preus també val la pena consultar l'Arboleaf Smart Fitness Scale, que no us indicarà el vostre pes ideal, però té una superfície més gran per adaptar-se als peus grans i afegeix compatibilitat amb Wi-Fi per a una sincronització de dades més fiable. . I per molts menys diners, l'escala Wyze és adequada per a dones embarassades i persones amb marcapassos, tot i que mesura menys mètriques que la FitTrack Dara.

En última instància, el QardioBase 2 de 150 dòlars segueix sent el guanyador de la nostra elecció dels editors per a les bàscules intel·ligents de gamma alta. Amb compatibilitat amb Wi-Fi i Bluetooth, reconeixement automàtic per a diversos usuaris, bateria recarregable i modes segurs per a dones embarassades i persones amb dispositius mèdics implantats, és la millor bàscula intel·ligent que hem provat si us la podeu permetre.

Bàscula intel·ligent FitTrack Dara BMI

3.5 Veure'l .00a FitTrackMSRP $ 89,95

Pros

  • Tracks 17 mètriques
  • L'aplicació contextualitza les teves mesures
  • Se sincronitza amb les aplicacions Apple Health, Fitbit i Google Fit
  • Té un mode infantil per a nadons

Contres

  • Sense suport per a Wi-Fi
  • El disseny compacte no s'adapta a peus grans
  • No hi ha mode segur per a dones embarassades i persones amb marcapassos o altres dispositius mèdics interns

La línia de fons

La bàscula intel·ligent FitTrack Dara fa un seguiment de 17 mètriques, incloent l'índex de massa corporal (IMC) i la taxa metabòlica basal (BMR), per ajudar-vos a controlar la vostra salut.

Recomanat