Mentrestant, si us agrada més córrer, Peloton també ha presentat avui una nova cinta de córrer de baix preu, tot i que no estarà disponible als Estats Units fins a principis del 2021.
Aquesta aplicació de dejuni intermitent us ofereix un temporitzador que mostra quan cal dejunar i quan alimentar-se. També té algunes altres funcions, però hem vist massa banderes vermelles a les nostres proves per recomanar-ho.
L'aplicació gratuïta HealthVault de Microsoft és el sistema més avançat per emmagatzemar i compartir de manera segura tot tipus d'informació de salut. Qualsevol persona preocupada per la salut individual o familiar hauria de conèixer aquest gran recurs.
El sensor de la Sèrie 6 pot mesurar la saturació d'oxigen de la sang; un Apple Watch SE nou i de baix cost comença a 279 dòlars. Tots dos poden accedir al nou servei de subscripció Fitness+ d'Apple.
Si el distanciament social del coronavirus us manté fora del gimnàs, de l'estudi de ioga, de la classe de spinning o de qualsevol altre lloc on feu exercici, podeu mantenir-vos saludable (i seny) amb aquestes aplicacions de fitness que us poden ajudar a reproduir el vostre cor i l'estrès. reduir els entrenaments.
Apple espera llançar el seu servei de fitness a casa abans de finals d'any, però serà prou bo per substituir la vostra subscripció al gimnàs? Fem una ullada.
Redueix o augmenta, córrer més ràpid o anar en bicicleta més lluny; independentment que facis exercici, aquestes aplicacions més provades t'ajuden a mantenir el teu compromís amb la forma física.
WW (abans Weight Watchers) ofereix un programa excel·lent per a la pèrdua de pes a llarg termini i inclou la comunitat més solidària que trobareu, tot i que el llenguatge de marca que requereix que apreneu pot resultar desagradable per a alguns.
Peloton ha llançat una actualització de programari que permet a qualsevol propietari de Tread accedir a Tread Lock i a la funció Just Run, sense necessitat de subscripció.
Noom és un programa de pèrdua de pes basat en mòbils centrat en la psicologia. El seu objectiu és fer que penseu de manera diferent sobre el menjar. Tot i que l'entrenament podria ser millor, en general es tracta d'un programa atractiu i divertit que ens va funcionar bé a les proves.
Lifesum és una aplicació mòbil per remodelar la vostra dieta, tant si voleu perdre pes com si voleu anar a ceto. Independentment de les vostres restriccions dietètiques, us permet fer un seguiment fàcil de les calories i centrar-vos en els canvis que voleu fer.
MyFitnessPal és la millor aplicació de recompte de calories a causa de la seva gran base de dades d'aliments, la seva disponibilitat multiplataforma i la llarga llista d'aplicacions i dispositius compatibles. No és un programa de pèrdua de pes, però és una gran eina per utilitzar-lo juntament amb un.
